Céréales gourmandes aux carottes et au poulet

Publié le par Leene

cerealesgourmandespouletcarotte.jpg
Ingrédients pour deux personnes :

- 100 grammes de Céréales gourmandes (Tipiak)
- 1 grosse carotte
- 1 escalope de poulet
- 12,5 cl d'eau
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
- 1 cuillère à soupe de paprika
- une cuillère à café de piment doux
- huile d'olives



Éplucher et couper en rondelles les carottes. Les faire revenir dans l'huile d'olive. Après avoir couper en morceaux l'escalope, l'ajouter aux carottes. Laisser dorer.
Ajouter hors du feu les céréales gourmandes et l'eau. Mélanger puis couvrir et attendre 9 minutes que les céréales gonflent.
Ajouter la crème fraîche, le paprika et le piment.
Réchauffer 2-3 minutes, c'est prêt !




Les plus : super rapide à faire, les céréales permettent de changer des habituels riz/pâtes, les carottes restent un peu croquantes et le poulet est fondant.
Les moins : je n'en vois pas

Conclusion : Recette présente derrière mon paquet de céréales gourmandes et que je trouve vraiment très bonne !

Publié dans Plats complets

Commenter cet article

nadège 19/01/2010 19:09


merci d'avoir noter cette recette !!! je l'ai faite une fois, j'avais adoré !!! et puis maintenant la recette a changé au dos du paquet et j'avais oublié quelle épice ajouter... vraiment très
rapide et très bon !!!


Leene 19/01/2010 21:01


Ca me fait plaisir d'avoir pu t'aider
C'est tout l'avantage de cette recette : rapide et très bonne :)


Jessica 10/01/2010 02:05


J'en mangerai bien ! Bon dimanche, Jessica.


Sophie 09/01/2010 09:21


C'est le genre de plats que j'aime beaucoup !


Leene 11/01/2010 20:47


Ca permet de changer un peu de l'ordinaire (avec les céréales) et en même temps de rester dans du très basique :)


Jessica 08/01/2010 20:37


Original ! J'aime bien. Bonne soirée, Jessica.